Die B-Vitamine sind sehr wichtig für unseren Körper, für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Sie übernehmen die verschiedensten Aufgaben, unterstützen sich gegenseitig und sind für jede Zelle wichtig. Doch wie sieht es aus, ist eine Überdosis Vitamin B überhaupt möglich? Welche B Vitamine gibt es Die Gruppe der B-Vitamine umfasst 8 verschiedene Vitamine, von denen …
Eine Überdosis Vitamin B – Ist das Überhaupt Möglich? Weiterlesen »
Ab wann spricht man von einer Vitamin C Vergiftung? Ist es überhaupt möglich, zu viel Vitamin C zu sich zu nehmen? Um die wichtigste Frage gleich zu beantworten: Eine Überdosierung von Vitamin C ist kaum möglich. Vitamin C ist wasserlöslich und wird durch den Urin wieder ausgeschieden. Jedoch können bei zu viel Vitamin C Magenschmerzen …
Vitamin D ist wichtig für verschiedene Funktionen im Körper. Unter anderem unterstützt es das Immunsystem und ist essenziell für gesunde Knochen. Der Menschen kann Vitamin D selber produzieren, indem er sich Sonnenlicht aussetzt. Doch welche Nahrungsmittel enthalten Vitamin D? Vitamin D soll nach neuen Erkenntnissen ebenfalls gut gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Darmerkrankungen, multiple Sklerose und …
Cobalamin oder Vitamin B12 kommt in allen Lebensformen vor. Es ist essentiell für uns. Vitamin B12 Mangel Symptome sind vielfältig und können verheerend sein. In diesem Artikel gehen klären wir, was B12 ist, woher es kommt, welche Mangelerscheinungen es gibt und wie man diesem Vorbeugen kann. Vor allem dreht es sich um den Zusammenhang zwischen …
7 Vitamin B12 Mangel Symptome und wie du sie verhinderst Weiterlesen »
