Vitamine

Eine Überdosis Vitamin B – Ist das Überhaupt Möglich?

Die B-Vitamine sind sehr wichtig für unseren Körper, für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Sie übernehmen die verschiedensten Aufgaben, unterstützen sich gegenseitig und sind für jede Zelle wichtig. Doch wie sieht es aus, ist eine Überdosis Vitamin B überhaupt möglich? Welche B Vitamine gibt es Die Gruppe der B-Vitamine umfasst 8 verschiedene Vitamine, von denen …

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Welche Nahrungsmittel enthalten Vitamin D

Welche Nahrungsmittel enthalten Vitamin D?

Vitamin D ist wichtig für verschiedene Funktionen im Körper. Unter anderem unterstützt es das Immunsystem und ist essenziell für gesunde Knochen. Der Menschen kann Vitamin D selber produzieren, indem er sich Sonnenlicht aussetzt. Doch welche Nahrungsmittel enthalten Vitamin D? Vitamin D soll nach neuen Erkenntnissen ebenfalls gut gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohem Blutdruck, Darmerkrankungen, multiple Sklerose und …

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