Ernährung

Leckere Vegane Bowl

14 Unglaubliche Gründe warum Vegane Ernährung Gesund für Dich ist

In Deutschland gelten 67 % der Männer und 53 % der Frauen als übergewichtig. Es sterben jedes Jahr Millionen von Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. 60 Milliarden Tiere werden jährliche geschlachtet und von Menschen gegessen. Über 50 % der ausgestoßenen Treibhausgase stammen von der Nutztierhaltung. Die Ozeane sind bis 2048 leergefischt. Die Pole schmelzen …

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ernährung bei erhöhten cholesterinwerten

23 Besten Tipps für eine Ernährung bei Erhöhten Cholesterinwerten

Viele Menschen haben zu hohe Cholesterinwerte. Dagegen werden viele Medikamente verschrieben. Ein Milliardengeschäft. Und Cholesterin ist wichtig keine Frage. Bei erhöhten Werten ist das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und Krebs wesentlich wahrscheinlicher. Was kann man tun? Eigentlich sehr einfach hier sind Tipps für eine Ernährung bei erhöhten Cholesterinwerten. Cholesterin kommt ausschließlich in tierischen Produkten vor. …

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19 Super Gründe warum Basische Mineralstoffe Gesund sind

Es gibt viele Ernährungsformen in der Welt. Die meisten sind sehr säurehaltig. Säure ist vor allem in tierischen Produkten enthalten. Basische Mineralstoffe wirken dem entgegen. Sie gleichen die Säure aus. Basische Mineralstoffe kommen in basischen Lebensmitteln vor. Also basisch gilt alles, was auf der pH-Skala über 7 ist. 7 stellte den neutralen Wert dar. Alles …

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Ist eine Kohlenhydrat und Zuckerfreie Ernährung Gesund?

Zucker ist schlecht. Genauso Kohlenhydrate. Das hören wir immer wieder. Allerhand Ernährungs- Gurus, Produkte und Diäten verleiten zu dem Bild, dass Zucker und Kohlenhydrate schlecht sind. Warum soll das so sein? Ist eine Kohlenhydrat und Zuckerfreie Ernährung gesund? Was sind Kohlenhydrate Kohlenhydrate sind im Prinzip Zuckermoleküle. Es gibt Einfachzucker, Zweifachzucker, Mehrfachzucker und Vielfachzucker. Unser Körper …

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Was Dürfen Veganer Alles Essen?

Die Frage sollte lauten, was wollen Veganer alles essen, anstelle von was dürfen Veganer alles essen. Simple Antwort alles. Nur sie wollen nicht. Befasst man sich eingehender, mit dem was in der Nahrungsmittelindustrie passiert. Damit, was tierische Lebensmittel mit unserem Körper machen. Damit, was für Auswirkungen der Konsum von tierischen Lebensmitteln haben. Dann bleibt eigentlich …

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Wie Viel Milch Produziert eine Kuh?

99 % der Menschen in Deutschland trinken Milch, essen Käse oder konsumieren ein anderes Produkt mit Milch. Doch wie viel Milch produziert eine Kuh? Ob Milch gesund ist oder nicht, darüber wird viel diskutiert. Die Milchpreise steigen und Bauern protestieren. Warum das Ganze? In gefühlt allen Lebensmitteln ist Milchpulver in irgendeiner Form enthalten. Das Kühlregal …

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Was sind Ungesättigte Fettsäuren, Gesund oder Gefährlich?

Was sind ungesättigte Fettsäuren, brauchen wir Fettsäuren, worin besteht der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten? Viele Menschen sprechen von guten oder schlechten, gesunden oder ungesunden Fettsäuren. Unterm Strich gilt: Je weniger Fett desto besser, vor allem tierische Fette sollte man weglassen. Tierische Fette sind immer gesättigt und führen zum Verstopfen der Arterien und dadurch unter …

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