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5 Super Gründe warum Paranusskerne Gesund sind

Paranusskerne sind ein gesunder Snack für Zwischendurch. Doch die im Regenwald angebaute Supernuss kann noch viel mehr. Aufgrund ihres hohen Selen- und Nährstoffgehalts ist sie gut für Potenz, Herz und Gehirn. Hier sind 5...

5 Großartige Gründe warum Pfefferminztee Gesund ist

Pfefferminztee ist ein gesundes Heilmittel, das in keiner Hausapotheke fehlen sollte. Mit seinem angenehmen Menthol-Duft ist er eine gute Erfrischung für zwischendurch. Doch Pfefferminztee kann noch viel mehr. Hier sind 5 großartige Gründe, warum...

Ist Bismarckhering Gesund? – 5 Gründe auf Fisch zu Verzichten

Die meisten Menschen möchten gesund und lange leben. Sie wollen bewusst auf Ihre Ernährung achten um ihr Leben besser genießen zu können. Niemand möchte krank werden. Und obwohl die Lebenserwartung höher ist als je...

3 Super Gründe warum Maiswaffeln Gesund sind

Wenn der kleine Hunger kommt, möchten wir gerne etwas knabbern, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Viele greifen zu Maiswaffeln, die nur 19 kcal pro Stück enthalten. Doch sind Maiswaffeln gesund? Wir gehen...

Top 3 Gründe Warum Perlgrauben Gesund sind

Du stimmst mir bestimmt zu, dass es wichtig ist gesund zu essen. Um sich dadurch besser zu fühlen und auch ganz einfach gesund zu leben. Viele Menschen wissen jedoch nicht, was gesund ist und was...

11 Gesunde Jodhaltige Lebensmittel Tabelle

Jod ist sehr wichtig für uns. Ein Mangel kann schwere Folgen haben. Deswegen ist es wichtig genügend Jod zu sich nimmt. Hier findest du Jodhaltige Lebensmittel, einfach und übersichtlich. Was ist Jod? Jod ist ein essenzielles...

Algensalat Kalorien – So Viel Steckt im Gesunden Superfood

Wer will nicht gesund sein, gut aussehen und lange Leben. Vor allem im letzten Punkt sind uns die Japanischen und die asiatischen Kulturen voraus. In Asien ernähren sich die Menschen traditionell hauptsächlich von Reis. Eine...

Wieviel Kalorien hat ein Wassereis – Verführerisch Leckere Erfrischung

Wer liebt es Sommer nicht. Es ist heiß draußen, die Sonne brennt, was passt da besser als eine kühle Erfrischung in Form von Wassereis. Ahh erfrischend. So einfach. So lecker. Im Sommer ist es für die...

33 Aller Beste Präbiotische Lebensmittel Liste für Dich

Du stimmst mir bestimmt zu, wenn ich sage, unser Verdauungssystem ist wichtig. Die meisten Menschen haben jedoch eine gestörte Darmflora. Dadurch haben sie Verdauungsprobleme. Verstopfungen, Allergien und verschiedene andere Krankheiten. Die Ursachen für eine gestörte...

7 Purinhaltige Lebensmittel die Du Unbedingt Vermeiden Musst

Ich glaube, du stimmst mir zu, wenn ich behaupte, dass die meisten Menschen lange und vor allem gesund Leben möchten. Das Problem ist, die meisten Menschen leiden an Krankheiten, die ihre Lebensqualität beeinflussen. Sie sind...

35 Geniale Kaliumhaltige Lebensmittel im Überblick

35 Geniale Kaliumhaltige Lebensmittel im Überblick Was ist Kalium? Kalium ist ein Mineral und essenziell für wichtige Aufgaben in unserem Körper. Zu den Aufgaben zählen unter anderem das Pumpen des Herzens, der Elektrolyte Ausgleich und die...

Hat frischer Löwenzahntee Nebenwirkungen?

Eine warme Tasse sanften und frischen Löwenzahntees. Hmm, lecker, wohltuend und beruhigend. Nach einem harten Arbeitstag oder zum Kuchen. Doch wie riskant ist Löwenzahntee? Hat Löwenzahntee Nebenwirkungen? Generell ist Löwenzahntee unbedenklich. Einzig bei frisch gepflückten...

Pfefferbeißer Kalorien – Einfach nur Echt Fettig & Ungesund?

Der Pfefferbeißer Kalorien Gehalt ist recht hoch. Ca. 400 kcal pro 100 g haben die Würste. Zudem enthalten sie sehr viel Fett. Pfefferbeißer bestehen aus einem Gemisch aus Rind, Schwein und Speck. Dazu kommen...

Hähnchenleber Kalorien – So Gesund ist es wirklich

Hähnchenleber Kalorien - So gesund ist es wirklich. Huhn und Hähnchenleber wird oft als das gesunde Fleisch angepriesen. Angeblich hat es wenig Fett und ist gesund. Vor allem dann, wenn man abnehmen möchte oder...

21 leckere Sorbithaltige Lebensmittel Liste

21 Sorbithaltige Lebensmittel Liste. Sorbit ist Zuckeralkohol und kommt oft in industriell gefertigten Lebensmitteln vor. Es wird als Zuckerersatz eingesetzt. Beliebt ist Sorbit, weil es enthält, weniger Kalorien als herkömmlicher Zucker. Doch es gibt...

Wer sind wir?

Chris & Vince
Wir sind Christina und Vincent. Zwei Health Nuts, die ihre Leidenschaft weitergeben und dir helfen wollen ein gesünderes Leben zu führen. Wir wissen welche Probleme auf dem Weg liegen und wie schwer es sein kann, einfach gesund zu sein. Wir waren auch dort. Wir haben uns schlecht, müde und krank gefühlt. Wir hatten wenig Energie und keine Motivation. Wir haben es geschafft unser Leben zu ändern. Uns besser, gesünder und fitter zu fühlen als je zuvor. Verrückte Sachen wie grüne Smoothies gehören nun zu unserem Alltag.