Veganer Brownie frucht traum – Kuchen mit leckeren beeren

In diesem kurzen Rezept zeigen wir dir, wie du ganz einfach eine leckere Furcht Torte mit Brownie Boden backen kannst. Die Zubereitung ist denkbar einfach und für unsere Version benutzen …

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Hello Vietnam Suppe – mit Gemüse, Pilzen und Tofu

Eine leckere und sehr einfach zu kochende Suppe. Perfekt für alle, die es simpel und lecker mögen. Gut geeignet an kalten Tagen oder an einem faulen Sonntag. Zubereitungszeit: 30 Minuten …

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Vegan Einkaufen – 5 Tipps zum Durchstarten

Anfangs kann es sich etwas überwältigend anfühlen, wenn du in den Supermarkt gehst und eigentlich nicht wirklich weißt, was du einkaufen sollst. Zugegeben, es ist auch nervig alle Etiketten zu …

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7 Beste Gründe warum Dinkelnudeln Gesund sind

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Dinkelnudeln zählen die Produktion von roten Blutkörperchen, die Unterstützung der Knochengesundheit, die Stärkung des Immunsystems und vieles mehr. Dinkelnudeln enthalten viele wichtige Nährstoffe und Mineralien, …

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11 Beste Gründe warum Kokosnussmilch gesund ist

Kokosnüsse, welche überwiegend in Südostasien angebaut werden, sind bekannt für ihren köstlichen Geschmack und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile. Kokosmilch ist eines der Nebenprodukte von Kokosnüssen und die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile …

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12 Beste Gründe warum Ingwertee Gesund ist

Ingwer hat es in sich. Besonders das Gingerol, das dem Ingwer seine Schärfe verleiht, ist sehr gesund. Zu Recht ist Ingwer in vielen Produkten und Gerichten zu finden. Nicht nur, …

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5 Großartige Gründe warum Pumpernickel Gesund ist

Das Pumpernickelbrot stammt aus Deutschland und erhält seine dunkle Farbe aus der enthaltenen Melasse und dem Kakaopulver. Eine Scheibe dunkles Pumpernickelbrot enthält 80 Kalorien, 3 Gramm Protein und nur 1 Gramm Fett. Vollkornbrote wie …

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12 Großartige Gründe warum Pomelo Gesund ist

Pomelo ist der größte Vertreter der Zitrusfrüchte und hat einen süßen und fruchtigen Geschmack. Die größte Stärke der Pomelo ist ihr hoher Vitamin C und Kalium Gehalt, welcher einige gesundheitliche …

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Ist Kokoswasser gesund? – 17 Großartige Vorteile

Kokoswasser ist momentan in aller Munde und das zurecht. Kokoswasser enthält viele wichtige Vitamine und Mineralien und versorgt den Körper zudem mit lebenswichtigen Elektrolyten. In diesem Artikel schauen wir uns …

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Sind Sesamkerne gesund – 7 erstaunliche Vorteile

Sesam ist ein richtiges Superfood. Die kleinen Kerne strotzen nur so vor Mineralien und Vitaminen und werden deswegen zu Recht bereits seit vielen tausend Jahren verwendet. Auch heute erfreuen sich …

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53 Großartige Gründe Warum Apfelessig Gesund ist

Apfelessig schmeckt aromatisch und frisch. Damit ist er perfekt, um Salate, Soßen und Suppen aufzupeppen. Manche schwören auf den Apfelessig-Drink am Morgen. Doch ist Apfelessig auch gesund? Hier sind 53 …

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couscous gesund

9 Beste Gründe warum Couscous Gesund ist

Couscous ist ein echtes Superfood und erfreut sich zu Recht immer größerer Beliebtheit. Dank seines hohen Mineral- und Nährstoffgehaltes, sowie der Kohlenhydrate, Proteine und andere Inhaltsstoffe, ist Couscous unglaublich gesund. …

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51 Geniale Gründe Warum Leinsamen Gesund Sind

Die kleinen und unscheinbaren Leinsamen haben es in sich: sie stecken voller Nährstoffe und sind vielseitig in der Küche einsetzbar. Rundum ein tolles Superfood, dass sich großer Beliebtheit erfreut. Doch sind …

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31 Unglaubliche Gründe Warum Hanfsamen Gesund Sind

Hanfsamen sind ein leckeres Superfood, dass bei Sportlern, Healthnuts und Foodies immer beliebter wird. Die kleinen Samen sind angenehm-mild und nussig im Geschmack und lassen sich vielseitig einsetzen. Doch wie …

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Leinöl Gesund

11 Unglaubliche Gründe warum Leinöl Gesund ist

Lange war Leinöl in Vergessenheit geraten, doch mittlerweile erlebt Leinöl ein wahres Comeback. Leinöl ist eine der besten Omega-3 Quellen für den Menschen. Das ist einer der Hauptgründe, warum Leinöl …

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