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In Deutschland gelten 67 % der Männer und 53 % der Frauen als übergewichtig. Es sterben jedes Jahr Millionen von Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. 60 Milliarden Tiere werden
Du stimmst mir bestimmt zu, wenn ich sage, unser Verdauungssystem ist wichtig. Die meisten Menschen haben jedoch eine gestörte Darmflora. Dadurch haben sie Verdauungsprobleme. Verstopfungen, Allergien und verschiedene andere Krankheiten.
Ingwer hat es in sich. Besonders das Gingerol, das dem Ingwer seine Schärfe verleiht, ist sehr gesund. Zu Recht ist Ingwer in vielen Produkten und Gerichten zu finden. Nicht nur,
Kamut wurde lange vergessen und erlebt momentan ein Comeback. Zurecht. Neben einem großartigen Geschmack, biete Kamut viele wichtige Vitamine, Mineralstoffe und hat Hypoallergen Eigenschaften. Im Folgenden schauen wir uns 7
Das Pumpernickelbrot stammt aus Deutschland und erhält seine dunkle Farbe aus der enthaltenen Melasse und dem Kakaopulver. Eine Scheibe dunkles Pumpernickelbrot enthält 80 Kalorien, 3 Gramm Protein und nur 1 Gramm Fett. Vollkornbrote wie
Was sind ungesättigte Fettsäuren, brauchen wir Fettsäuren, worin besteht der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten? Viele Menschen sprechen von guten oder schlechten, gesunden oder ungesunden Fettsäuren. Unterm Strich gilt: Je
Grießbrei ist sehr gesund, macht satt und hilft sogar beim Abnehmen. Grießbrei liegt leicht im Magen und wird von vielen gesundheitsbewussten Menschen gegessen. Doch warum eigentlich? In diesem Artikel zeigen
Wer will nicht gesund sein, gut aussehen und lange Leben. Vor allem im letzten Punkt sind uns die Japanischen und die asiatischen Kulturen voraus. In Asien ernähren sich die Menschen
Ist Sojamilch gesund? Um Sojamilch ranken sich Mythen und Sagen. Doch was ist dran? Sojamilch bietet eine ganze Reihe an gesundheitlichen Vorteilen die wir in diesem Artikel näher beleuchten. Dabei
Rapsöl wird aus den schwarzen Samen der Rapspflanze gewonnen. Die Rapspflanze kommt aus der gleichen Familie wie Kohl, Brokkoli oder Blumenkohl. Gerade im Sommer und Herbst sind die Rapsfelder durch
Die Physalis ist eine kleine, orangefarbene Beere. Von ihrer Größe sollten man sich jedoch nicht täuschen lassen. Physalis ist ein wahres Superfood und hat viele fantastische gesundheitliche Vorteile. Vor allem
Du stimmst mir bestimmt zu, dass es wichtig ist gesund zu essen. Um sich dadurch besser zu fühlen und auch ganz einfach gesund zu leben. Viele Menschen wissen jedoch nicht,
Für viele Menschen ist es ein morgendliches Ritual aufzustehen und einen Kaffee zu trinken. Der Kaffee soll wach machen. Doch normaler Bohnenkaffee hat einige Nachteile. Problematisch ist die Kaffeesäure und
Vitamin D ist wichtig für verschiedene Funktionen im Körper. Unter anderem unterstützt es das Immunsystem und ist essenziell für gesunde Knochen. Der Menschen kann Vitamin D selber produzieren, indem er
Cranberrys sind vor allem in Nordamerika und Kanada sehr beliebt. Hier kennen die 2 cm große rote Beere nur sehr wenige. Sie ist eine der wenigen nativen Beeren die aus Amerika
In Deutschland gelten 67 % der Männer und 53 % der Frauen als übergewichtig. Es sterben jedes Jahr Millionen von Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs. 60 Milliarden Tiere werden
Die B-Vitamine sind sehr wichtig für unseren Körper, für unsere Gesundheit und unser Wohlergehen. Sie übernehmen die verschiedensten Aufgaben, unterstützen sich gegenseitig und sind für jede Zelle wichtig. Doch wie
In diesem kurzen Rezept zeigen wir dir, wie du ganz einfach eine leckere Furcht Torte mit Brownie Boden backen kannst. Die Zubereitung ist denkbar einfach und für unsere Version benutzen
Hanfsamen sind ein leckeres Superfood, dass bei Sportlern, Healthnuts und Foodies immer beliebter wird. Die kleinen Samen sind angenehm-mild und nussig im Geschmack und lassen sich vielseitig einsetzen. Doch wie