Brombeeren sind sehr nahrhaft, gesund und lecker. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und vielen weiteren gesunden Inhaltsstoffen. Brombeeren reduzieren Entzündungen, fördern ein gesundes Gehirn und haben viele weiter gesundheitliche Vorteile, von denen du in diesem Artikel mehr erfährst. Was sind Brombeeren Brombeeren wissen sich gut gegen Diebe zu schützen. Sie wachsen an bis …
Bulgur ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Dadurch verfügt Bulgur über viele gesundheitliche Vorteile. Zudem ist Bulgur sehr leicht zuzubereiten und gehört definitiv zu den gesunden Lebensmitteln. In diesem Artikel erfährst du mehr über Bulgur und warum Bulgur gesund ist. Was ist Bulgur? Bulgur oder Bulgur Weizen ist ein vorgekochter Hartweizen. Im deutschen heißt “Bulgur” auch …
Gemüsesaft ist das ideale Getränk, um den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Ein Gemüsesaft trifft genau den Nerv der Zeit und versorgt dich einfach und schnell mit wichtigen Nährstoffen. Während die einen ihren Saft frisch pressen, greifen andere auf Fertigprodukte zurück. Hier kann ein Blick auf die Zutatenliste nicht schaden und am besten …
5 Großartige Gründe warum Gemüsesaft Gesund ist Weiterlesen »
Cashewkerne sind in aller Munde und das aus gutem Grund. Die leckeren Kerne bieten eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile, über eine bessere Verdauung, leichteres Abnehmen oder ein starkes Herz. Dabei und bei vielen anderen Dingen unterstützen Cashewkerne dich und deinen Körper. In diesem Artikel erfährst du mehr darüber, warum Cashewkerne gesund sind. Cashewkerne sind im …
Palmöl ist mit Kokosöl das einzige Fett, welches auch bei Zimmertemperatur eine festere Konsistenz aufweist. Aus diesem Grund kann es besonders für Speisen verwendet werden, für die ansonsten ein härteres Fett eingesetzt wird. Ob Palmfett gesund ist und mehr erfährst du in diesem Artikel. Um es kurz vorweg zu nehmen, wir gehen in diesem Artikel …
Rosenkohl ist gesund, lecker und kann vielfältig zubereitet werden. Vor allem der hohe Gehalt an Vitamin C und Eisen machen Rosenkohl besonders in der kalten Jahreszeit zu einer fantastischen Beilage. Rosenkohl hilft zudem beim Abnehmen, enthält viele Antioxidantien und verbessert deine Verdauung. In diesem Artikel erfährst du mehr über dieses beliebte Gemüse. Was ist Rosenkohl? …
9 Großartige Gründe warum Rosenkohl Gesund ist Weiterlesen »
Jackfrucht ist eine einzigartige Tropenfrucht, die zurecht stark an Popularität gewinnt. Besonders bei Veganer und Vegatarieren ist Jackfrucht als Fleischersatz beliebt. Jackfrucht hat viele gesunde Eigenschaften, von denen du in diesem Artikel mehr erfährst. Zudem schauen wir uns an, was Jackfrucht überhaupt ist, was der Unterschied zwischen Durian und Jackfrucht ist, die Inhaltsstoffe der Jackfrucht und verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten. Was ist Jackfrucht? Jackfrucht oder Jackfruit wird auch als Jakobsfrucht bezeichnet. Es handelt sich um …
Ist Jackfrucht gesund? – Perfekter Veganer Fleischersatz Weiterlesen »
Grüner Tee gehört zu den gesündesten Getränken weltweit und wird zu Recht von vielen Tee-Liebhabern sehr geschätzt. Grüner Tee wirkt belebend, enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe und hat eine ganze Reihe gesundheitlicher Vorteile. Wofür Grüner Tee gesund ist und vieles mehr erfährst du im folgenden Artikel. Was ist Grüner Tee? Grüner Tee punktet im Vergleich zu …
Ist Grüner Tee Gesund? – 11 Großartige Gründe Warum du mehr trinken solltest Weiterlesen »
Backkakao ist eine besondere Kakaoart, die in Pulverform zur Verfügung steht. Wie der Name bereits verrät, wird er häufig zum Backen verwendet. Backkakao enthält ca. 357 kcal pro 100 g. Backkakao bietet viele gesundheitliche Vorteile und enthält eine Menge gesunder Inhaltsstoffe. Backkakao ist vegan und zudem für eine basische Ernährung geeignet. Im folgenden Artikel erfährst du …
Backkakao Kalorien – Soviel steckt im gesunden Superfood Weiterlesen »
Lakritze ist ein natürliches Produkt welches aus der Süßholzwurzel hergestellt. In Lakritze steckt ebenfalls kein Pferdeblut, was viele Menschen glauben. Doch ist Frage ist, wie gesund ist Lakritze? Dies und weiteres wie die Inhaltsstoffe von Lakritze erfährst du im folgenden Artikel. Was ist Lakritze Süßholz Pflanzen können bis zu zwei Meter hoch werden. Sie sind vor …
Melasse wird aus Zuckerrüben oder Zuckerrohr hergestellt. Umso dunkler die Farbe der Melasse ist, um so bitterer ist der Geschmack. Melasse gilt allgemein als sehr nährstoffreich und gesund. Wenn der Zuckergehalt sehr niedrig ist, erinnert Melasse geschmacklich leicht an Lakritz. Melasse beinhaltet viele wichtige Mineralien und Nährstoffe. Sie gilt als besonders nahrhaft und als eines …
Alternativen für Kuhmilch werden immer beliebter. Lupinenmilch gilt als sehr proteinreich und kann aromatisiert oder fermentiert werden. Lupinenmilch kann aber zu einem Lupinentofu weiterverarbeitet werden. Doch die Frage ist, ist Lupinenmilch gesund? Dies und weiteres erfährst du in diesem Artikel. Was sind Lupinen? Lupinen sind Hülsenfrüchten und werden auch als Wolfsbohne oder Feigbohne bezeichnet. Kichererbsen …
Für die super einfachen und leckeren Dinkelkekse werden folgende Zutaten benötigt: 500 g Dinkelmehl 250 g Alsan160 g Vollrohrzucker (Rohrzucker) Zubereitung Alle Zutaten müssen gut durchgeknetet werden. Dadurch entsteht ein glatter Teig. Dieser Teig wird zu einer Rolle geformt und in Scheiben geschnitten. Die Scheiben sollten eine dicke von 0,5 bis 1 cm haben. Auf …
Vollrohrzucker wird wie Rohrzucker aus Zuckerrohr hergestellt. Vollrohrzucker ist eine Graspflanze, die in Tropen wächst und kann bis zu 7 m hoch werden. Um Vollrohrzucker herzustellen, muss das Zuckerrohr ausgepresst und gefiltert werden. Danach wird der Zuckerrohrsaft zu einem Sirup eingekocht. Nach dem Abkühlen wird die Masse vermahlen und weiter behandelt. Der Zuckersirup verfügt über …
3 Beste Gründe warum Vollrohrzucker Gesund ist Weiterlesen »
Laugengebäcke wie Brezeln oder Laugenstangen gehören zu den beliebtesten Backwaren überhaupt. Laugengebäcke werden aus einfachen, weißen Teig hergestellt, welcher in Natronlauge getaucht wird. Ob Laugengebäck gesund ist und andere wissenswerte Informationen findest du in diesem Artikel. WAS ist Laugengebäck? Die Laugengebäck Teiglingen bestehen zum größten Teil aus Weizenmehl. Dieses hat weniger Nährstoffe als Vollkornmehl. Vor dem …
3 Fantastische Gründe warum Laugengebäck Gesund ist Weiterlesen »
